很累

最近总是觉得很累

每天睡到中午才起身
可是总是觉得还睡不够
感觉上我的体力直线下降
每天好像很累很累

虽然并没有做过什么激烈运动

是睡眠时间迟了的关系？
每天还是一两点才睡
没什么不一样

都不知道是我的精神上很累
导致我的身体也很累
还是相反

要怎样才能解决这个问题呢？
喝鸡精？
有效吗？
Brands Bacopa精华？
Generasi Hebat?
很贵的说

怎样呢？
早点睡？
可能吗？

怎么办？
好累哦